Ciklus-támogató növényi ételek NutriSprint Magazin 30. szám
Mi, nők, manapság egyre tudatosabbak vagyunk nemcsak az életvitelünkkel, de a testünkkel kapcsolatban is. Ez alól nem kivétel a hormonrendszerünk és az étkezési szokásaink szoros kapcsolata sem. Ebben a lapszámban nem célom semmiféle szigorú szabályrendszert hozni neked, hogy mikor mit egyél, a célom az, hogy megérts fontos összefüggéseket, amivel támogathatod ciklusod bármely szakaszát. A ciklusod minden szakaszára készültem recepttel is, hogy minél könnyebben be tudd építeni a tanultakat a gyakorlatba.
A magazinban hasznos és inspiráló gondolatokkal, illetve hozzájuk szorosan kapcsolódó 5 darab fantasztikus recepttel látlak el. Mindez segíthet neked abban, hogy:
- elmélyedj egy-egy téged szolgáló témában
- kötelezettségek és stressz nélkül haladj az utadon
- valódi gyakorlatot szerezz
- bővítsd a receptáradat, azokra a napokra, amikor nem tudod kitalálni, hogy mit főzz
A NutriSprint Program 2025-ben már bizonyított, és valódi motivációval látta el azokat, akik fontosnak tartják a tudatos étkezést. (Részleteket itt találsz: https://nagybori.hu/nutrisprint) A NutriSprint Magazin a program részeként minden 2. héten jelenik meg, egy-egy élő NutriSprintet követően. A magazinban összefoglalom a hét témájának üzeneteit, és ezeket, a hét receptjeivel együtt nyomtatható formában eljuttatom a résztvevőknek.
Mivel hatalmas érdeklődés adódott magára a Magazinra is, így mostantól lehetőség van egyesével is megvásárolni az egyes lapszámokat.
A vásárlást követően le tudod tölteni a magazint pdf formátumban. Így akár a teljes magazint, vagy csak a recepteket külön, ki is nyomtathatod, és gyűjtheted, hogy bármikor elő tudd venni, ha mondjuk kéne pár ötlet, hogy mit főzz.
A receptjeim egytől-egyig teljes értékűek, növényi alapúak, illetve szója- és gluténmentesek, és lényegében bármelyik étrendbe beilleszthetők.
A magazin 19 oldalas.
