"Csináld velem!" NutriSprint Magazin 34. szám
5 napon keresztül megmutatom miket eszem, mi hány kalória, hogyan mérem, és mit mozgok. Ha pedig kedvet kapnál te is egy tudatos héthez, csináld velem! Használd akár minta étrendként az én hetemet, de ha belevágsz, a tippjeim és a tanácsaim alapján te magad is végig tudod követni a saját étrendedet tanulnivalókért.
A magazinban hasznos és inspiráló gondolatokkal, illetve hozzájuk szorosan kapcsolódó 11 darab fantasztikus recepttel látlak el, minta étrendbe rendezve. Mindez segíthet neked abban, hogy:
- elmélyedj egy-egy téged szolgáló témában
- kötelezettségek és stressz nélkül haladj az utadon
- valódi gyakorlatot szerezz
- bővítsd a receptáradat, azokra a napokra, amikor nem tudod kitalálni, hogy mit főzz
A NutriSprint Program 2025-ben már bizonyított, és valódi motivációval látta el azokat, akik fontosnak tartják a tudatos étkezést. (Részleteket itt találsz: https://nagybori.hu/nutrisprint) A NutriSprint Magazin a program részeként minden 2. héten jelenik meg, egy-egy élő NutriSprintet követően. A magazinban összefoglalom a hét témájának üzeneteit, és ezeket, a hét receptjeivel együtt nyomtatható formában eljuttatom a résztvevőknek.
Mivel hatalmas érdeklődés adódott magára a Magazinra is, így mostantól lehetőség van egyesével is megvásárolni az egyes lapszámokat.
A vásárlást követően le tudod tölteni a magazint pdf formátumban. Így akár a teljes magazint, vagy csak a recepteket külön, ki is nyomtathatod, és gyűjtheted, hogy bármikor elő tudd venni, ha mondjuk kéne pár ötlet, hogy mit főzz.
A receptjeim egytől-egyig teljes értékűek, növényi alapúak, illetve szója- és gluténmentesek, és lényegében bármelyik étrendbe beilleszthetők.
A magazin 41 oldalas.
